Stay at Home Workout 1.0
Zwar fällt in Zeiten wie diesen unser gemeinsames Training aus, das heißt aber nicht dass wir jetzt faulenzen und unsere Fitness & Gesundheit vernachlässigen dürfen – ganz im Gegenteil. Deshalb hab ich mich entschlossen unsere Vereinsmitglieder und alle gesundheitsbewussten Menschen wie zB ihr hier auf #vitalnaturfitness, regelmäßig mit Trainings Videos aus meinem Home Dojo zu versorgen, bei denen ihr einfach zu Hause allein oder mit der ganzen Familie – Kinder inklusive – mitmachen könnt. Abgerundet wird das Training durch eine mentale Schlusseinheit, frei nach dem Motto: Ein gesunder Körper braucht einen gesunden Geist!
Mitmachen und gesund bleiben!
Dein Kampfsport / Fitness und Mentalcoach
Wolfgang Scheifinger
